12月30日(金)。
この冬休みも山歩きは
日課となっています。
澄んだ冬の空。
きぃ~もちいい!
道では枯れ葉がカラカラと
音をたてて追いかけて
くるのですが、
風が強いので音や葉が多く、
追いかけられると怖くなります。
水仙の蕾が膨らんで・・・
歩いていった先には、
もう咲いている水仙が
ありました。
ゴンズイの実がまだ落ちて
いませんでした。
山頂の広場は、西の山々から
吹いてくる風が強いので
休んでいると体が冷えます。
標高を下げて、
東の斜面中腹で休憩。
膝がずれてきたのか、
歩きずらくなってきました。
痒くてテ一ピングをしないで
歩いていたからかな。
それでも、以前よりはズレた
感覚が多きすぎもなく。
夜はジムでレッグエクステンションを
左脚だけで行っても痛みはなく、
しっかりした膝になっていることを
感じました。
師走。 残すところあと2日です。
この冬休みも山歩きは
日課となっています。
澄んだ冬の空。
きぃ~もちいい!
道では枯れ葉がカラカラと
音をたてて追いかけて
くるのですが、
風が強いので音や葉が多く、
追いかけられると怖くなります。
水仙の蕾が膨らんで・・・
歩いていった先には、
もう咲いている水仙が
ありました。
ゴンズイの実がまだ落ちて
いませんでした。
山頂の広場は、西の山々から
吹いてくる風が強いので
休んでいると体が冷えます。
標高を下げて、
東の斜面中腹で休憩。
膝がずれてきたのか、
歩きずらくなってきました。
痒くてテ一ピングをしないで
歩いていたからかな。
それでも、以前よりはズレた
感覚が多きすぎもなく。
夜はジムでレッグエクステンションを
左脚だけで行っても痛みはなく、
しっかりした膝になっていることを
感じました。
師走。 残すところあと2日です。