今日は週の半ば、木曜日。
祝日でしたね。
週の半ばに仕事を休めるって、
本当に体が楽です。
スキーに行きたいですが、、
ガツガツしていない今季の
スキーライフ。
今日は山歩きリハビリをしました。
栃木県は緊急事態宣言からは
除外となりましたが、
気を引き締めて、感染対策は
変わりません。
三密を避け、食事は他人とは同席せず、
マスクに手荒い、ソ一シャルディスタンス
をとる。
今日の山も、体力づくりのための
方々が、お互いに気を配りながら
歩いていました。
Lifeの体は、この山でリハビリを
行うことで成り立っているといっても
過言ではありません。
山歩きリハビリを行った週と
行えなかった週の体は、
大きく代謝や脚力が変わります。
風で枯れ葉がカサカサ、、
カラカラ、、、と地面を転がる
様を見ていると、枯れ葉が
生き物に見えてきて、
かわいらしく感じたりします。
歩くことの大切さは、
コロナ禍により、
より一層感じています。
