さあ、そろそろ山歩きリハビリを
再開しよう🚶。
この週末から、ようやく外に
でる気になった方が多いのでは
ないでしょうか。
この夏も暑かったですね！
今日からは空気が変わるのか？
体は感じていたみたい。
今日から歩く気持ちになった。
脚力はさほど衰えていないように
感じる。坂を上るのにつらさはなかった。
いつになく多くの人々が山を
歩き、走っていた。
歩きやすいね。
走りやすいね。
うれしい✨、過ごしやすくて。
とはいっても、今日の最高気温は
34℃。一昔前なら最高に暑いはずの気温。
確かに日差しは強い。
残暑厳しく。夏半分秋半分？
でも、涼しい風を感じる。
暑いけど、苦しくないし、
辛くない。
うれしいことに、今日から父が
山歩きリハビリに加わった。
糖尿の検査数値が大幅に下がり、
気持ちが乗ったのか？
ナイキのズボンに
ナイキのシャツ、
ナイキのスニーカー。
新調したらしく
オールナイキで山歩きリハビリ😊。
若い！
父と母と山歩きリハビリ。
実は、皆膝を痛めている。。
目指せ、来春の尾瀬歩き！
