梅雨だから季節的に
神経痛がでるということは
ありません。
痛みやだるさ、むくみや腫れは
脚を使いすぎると出てきます。
動かしている間は痛みはないので、
心配はありません。
脚をどんどん動かして、
筋のバランスがうまくとれるように
脚を鍛えてあげなければなりません。
・・・ということで、
週末はいつもの山歩きリハビリに
いってきました♪
藤棚の葉がこんなに
伸びていますね(´ｰ｀)。
梅雨の時期の山の植物は、
美味しい水を吸って
成長し放題！
一週間で山は大きく
変化しています、、
のどかですね。。
先週は山をドクダミの花が
占拠していましたが、
勢いがなくなってきました。
そのかわりに私の好きな花が
咲き始めました(*^_^*)。
楚々としていて
きれいですよね。。
待望のアジサイが
色に染まり始めました。
雨の季節に
青い花は似合いますね。
樹木の目を見張るばかりの
成長と同じように、
私の脚の回復もこの温かい
時期に目を見張るほどの
ものとなりますように。。
