吹いた地域がありましたね。
Lifeの住む町は無風でした。
不思議だなと思って。
いつもの山歩きリハビリの
山に出かけましたが、
やはりそこも無風でした。
遠くに見えるはずの山は、
今日は見えませんでした。
あちらのほうは風が強くて
埃が舞っているのでしょう。
キリッとした寒さを感じる
中を歩くのが好きなのに、
今日は不快なほどもわっと。。
暑いの苦手σ(^_^;。
今日は、体調が悪い。
なぜなら、昨日リハビリの帰りに
塩ラーメンを食べたからです。
Lifeは、以前塩ラーメンを食べて
２日ぐらい体調が悪いことが
ありました。
塩ラーメンが原因？と
思っていましたが、
今回で二度目の体調不良。
間違いない！
もう塩ラーメンはやめよう(>_<)。
それに、ラーメン食べるのも
少し控えよう。
リハビリ。大腿部の筋の緊張と
骨盤周りの筋の緊張がまだ
あります。
症状からしてこれからは、
ストレッチ系がメインになって
きますね。
鍛えて固い筋肉を作るのと、
マッサージなどして筋を柔らかく
する。
固さと柔らかさ。
上手く調整できるように
ならなければなりません。
