秋の山歩きリハビリ

全日本？
学生？
・・トライアスロン大会？

この週末も湖へ！

・・・と、思ったのですが
大会開催中ですって。

湖は環境がいいので、
いろいろな大会の
開催場所として
利用されています。

今回自転車で大会と同じコ一スを
走っても良いということなので、
遠慮なく一周走ってみました。

Lifeの脇を風のように
走り抜けていく学生選手。
早い早い！

鍛えぬかれた体が美しい



今日は、道を譲ろう。

一緒の道を走れたのは
うれしかった。

一周だけ走らせてもらい、
湖を後にしました。。



久しぶりの山歩きリハビリ。

今の季節、花はありませんでしたが、
落ち葉の美しさを感じました。

歩いていると、ふわっと薫る
落ち葉の匂い。

優しい風。。

色気のある深い緑。。

自転車で先に大腿の筋肉を
刺激したので、いつもより
山を登るのが楽に感じます。

自転車は、怪我をしないように
バランスを保ちながらペダルを
漕がなければならなくて、
緊張します。

それにくらべで山歩きリハビリは、
カメラを片手に、キョロキョロ
とよそ見をしながら楽しい
幸せな気分に。

ぼ～っとしながらも
いつのまにか山頂に到着。

山登りの足への負荷は重く、
自転車以上にハ一ドな感じが
します。

山登りは素晴らしい。
こんなにも癒される。

良い季節になりましたね。

本格的な格好をして
山歩きを楽しむ方を
多く見かけました。

Lifeも今年の秋を
楽しみたい。

美しい秋を楽しみながら、
いつのまにか、脚がたくましく
なっていたらいいなと思いました。