LIFE !

スキーで内側側副靭帯を完全断裂、大腿骨挫傷等。。怪我から復帰への経験をブログに綴っています。細やかに記した治療記、スキーをする喜び、ロ一ドバイクやSUPやヨガでの体作り、日常など。。

2016-07-03から1日間の記事一覧

あじさい色の山歩きリハビリ

いつもの山歩きリハビリ。 今朝は、いつものコースとは 違う道を歩いた。 なぜなら、いつものコースは 斜度が急。 ムシムシと不快な今日は、 熱中症のことを考えて、 少し斜度がゆるやかなコースを 選んで、体への負担を軽くした。 ・・・つもりだった。 し…