リハビリの新たな試み
時間の有効利用。
なぜなら、Lifeの通勤途中には、
こんな素敵な沼があったのでした。
日が短くなっていく冬は、
朝を活用すればよいのですね！
朝焼けは本当に美しい。
自然の美しさに感動しながら、
自分の脚で歩みを進める
ウォーキングは気持ちよいです。
→トレッドミル嫌い(^^;)
一周約３キロ。
歩くと40分よ！と言われたので、
早起きして歩いてみたら、
15分で歩けてしまいました。
なので、時間の許す限り
歩いていられます。
美しい景色。
この沼は、水鳥の集まる沼。
今の時期は、白鳥が飛来してきて
います。カモに混じっているのですが、
白い姿は隠れても分かってしまいますね。
鳥は人になれているようで、
あまり敏感ではないようです。
今朝は歩いている人が
10人いたかな？
皆さん早足で大きく手を振って、
辺りは霜が降りる中を
息を弾ませてウォーキング。
確かに冬の気配を感じます。
