LIFE !

スキーで内側側副靭帯を完全断裂、大腿骨挫傷等。。怪我から復帰への経験をブログに綴っています。細やかに記した治療記、スキーをする喜び、ロ一ドバイクやSUPやヨガでの体作り、日常など。。

今日出会った本

「スポーツマンのための膝障害ハンドブック」
ケガからスポーツ復帰までを完全ガイド
 
著者 山岸恒雄先生
スキージャーナル株式会社 発刊
 
という本に出会いました
 
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職場の図書館で見つけました。
わかりやすく読みやすいです。
 
怪我すると、怪我のことを
いろいろ知りたくなります(p_-)