実は、２月に足首を捻挫し、
スキーをお休みしていました。
雪の上を普通の柔らかいブ一ツで
歩いていたら、グキッと、、。
捻挫したすぐ後に
車の運転をして帰宅しなければ
ならなかったのですが、
踵を支点にアクセル、ブレ一キと
ワイパーのように足首を
動かし続けて3時間。
おかげで腫れるのに拍車がかかった
らしく、途中のPAで休憩しようと
車を降りたら、痛みがでて歩けなく
なっていました。
この動きって、足首を捻挫したら、
やってはいけない動きだそうですね。
クリニックの先生がそう言ってました。
冷やせ、冷やせと言われ、
ひたすらアイシング。
できるだけ腫れを抑えたい。
ドクタ一から復帰OK がでて、
2週間ぶりのスキー。
南魚沼に行ってきました。
やっぱり銀座ゲレンデから
見える景色が一番好きだな。。
捻挫が回復してよかったと思った矢先、
レッスンでいきなり急斜面コブを
滑らなくてはならなくなった。
今季初のコブ。
しかもいきなり急斜面コブ。
大怪我して以来、
こんな急斜面の深いコブは
滑ったこともないし、
滑りたくない!!( ; ﾛ)ﾟ ﾟ
なんとかレッスンは
こなしましたが、、
なんとなく痛みを感じます。
大腿の筋肉が張って、
膝骸骨辺りから痛みがある感じです。
良い痛みではない感じ。
このままでは今週末の予定は
変更です。
