膝の具合が気になります。
ひどく痛いわけではないのですが、
なんかこう、、
筋肉が緊張しているのかな、、？。
春の重い雪は脚に負担がかかります。
お誘いをいただくスキーキャンプは、
コブの練習をするだろうと思い、
すべて参加は見送り。
参加できていたら、どんなにスキーが
上手になっていただろうと思うけれど、
来季に脚を復活させたいから
ここは我慢。
先日の急斜面コブで、膝に出た痛みで
かなり懲りてしまい、、🙍。
今はマイペースで整地練習をして
週末を過ごしています。
短い時間でもいいから週末滑り、
体に良い動きが現れたら良しとして👍。
まめに休憩して、
脚に疲労をためないように。
整地の種目をきっちり滑ることが
できるようにしてしまおう。
春は雪が重たいけれど、
良い練習になります。
脚力がつきますし、
暖かいから練習しやすいです。
いろんな雪質を滑ることは
スキーヤーには大切なことですしね。
無理せずスキーしましょう。
