野菜ソムリエ協会の、アスリートフードマイスター養成講座を受けてきました。
アスリートのためだけでなく、万人のためになる講義でもありました。
随分と意識が変わりました。 現在食べるものを選ぶときも、この講義で学んだことを生かしている自分がいます。
講義の次の日、早速スキーをしに行ったので実践！ 食事の内容やタイミングを、今まで間違えていたことに気がつきました。
スキーで間近にアスリートの方に接しているの
で、これまた勉強になります。
まずは自分から、変えていこうと思います。
講義でご一緒したゴルフのアスリート Cさん、
シニア野菜ソムリエの Yさん、おかげで楽しく２日間を過ごさせていただきました。 次の私達のハードルはテストですね。 お勉強頑張りましょう！
