山歩きリハビリをすると、
体がポカポカしてくる。
早朝ヨガトレーニングを行い、
その足で山歩きリハビリを行ったら、
体がポカポカしてきた。
猛烈に眠くなり、車の中で
眠ってしまったほどだった。
日差しは暖かく
ダウンジャケットでは暑く感じる。
でも、吹いてくる風は
冷たくて、なんとも気持ちが良い♪。
歩くには良い季節だ。
ヨガトレーニングの後の
山歩きリハビリは、
実は、、とても疲れるのだ。
こんなにもきついヨガトレーニングを
行っているのだと気がつかされる。
いつもの早いペ一スで
山を上ると、とても疲れるので、
今日はぐいぐい上ることをやめて
亀のようにゆっくり上った。
それでも車の中で2時間は
眠ってしまった。。
しかも窓を開けたまま。
気持ちよい冷たい風を
顔に浴びながら、、、
