朝活ウォ一キング🚶

自宅から職場まで、
車でドア to ドアなLife。

朝の時間を有効に、
朝活ウォ一キング。

沼を一周。

今日は手がかじかむほど空気が冷たい！
肌に触れる空気が冷たくて、
気持ち良いのを通り越して寒い！

体温を上げたくて、
途中から走り始めました。

短い距離で、長い時間の朝活とは
なりませんが、それでもきっと体に
変化はあるのではないかと思います。

歩いたあとに飲む朝のコ一ヒ一の
味は格別ですね😊。

早起きしたら、
今朝は白鳥に会えました✨。