朝は空気が冷たくなってきていますね。
冷たい空気に触れると、
とても気持ちが良いので、
通勤前にウォ一キングをして見ました。
朝活っていうんですよね、こういうの。
広い沼の周回路をウォ一キング。
思えば、今年はSUPをするために
水のある広い広い景色のある場所
ばかり訪れていました。
広がる景色を見たいと
気持ちが望んでいるようです。
いつもより一時間早起きすると、
ゆっくり通勤の支度ができる。
余裕が生まれる。
広がる景色の中で、落ち着いて
自分の体と向きあえる。
心の余裕がこんなにも大切とは。。
ウォ一キングは、スキーにも、
自分の脚にも健康にも、プラスになること。
早起きが楽しみになります。
