仕事帰りに寄り道していたら、
19時過ぎてしまった。
風が涼しくて気持ちいい・・・
暗くなってもノルディックウォーキング。
今日本当は歩きたい気分ではないんだ。。。
一周目、二周目、、、
今日はもう止めようか、明日も歩くし。
止めようとしている弱い気持ち。
止めるのは簡単。
でも、自分が止めないこともわかってるんだ。
三周目、えいやっ！と、足を踏み出す。
弱い気持ちは過ぎていくだろう。
今日も後悔なく家に帰ることができる。
通り過ぎるランナーさん達の姿勢や足下が
気になりだした。 これってBMZ効果(^^)。
歩き終えると、体が温まってよく動く。
足裏は第二の心臓なんだなぁ。
