yogaをしています。
シルバーウィークの最終日。
シルバーウィークだからといって、
特別なことはありません。
いつもどおり。
でも、世間はそうでないらしく、
フィットネスクラブは
がらがら。
駐車場もいつもの半分。
yogaに参加する人も
いつもの半分でした。
yogaの先生からの
ポーズの指示から逸脱する
ことなく、順番を守り
正しくyogaを行っていると、
体がきちっとしてくるのを
感じます。整理整頓って感じ。
筋肉への刺激や筋肉の伸び。
伸びるべき場所が伸び、
曲がるべきところが曲がる。
正しい刺激の繰り返し。
続けていると、
いままでにない体の動きが
でてきそうになる。
それを感じるのが楽しいです。
