雨上がりもノルディックウォーキング！

今日は天気がひどく荒れなくてよかったです

ね。

今朝は、今日の仕事帰りは無理だなと思ってい

たのですが。

天気が回復しましたし。

ノルディックウォーキングをしに行きましょ

う！

仕事帰りにいつもの場所へ。

あぁ、やっぱり今日は人が少ないなぁ。

木々が風でざわついている。　

風は冷たく、体があっという間に冷えていきそ

うでした。　５月下旬夕方はまだ寒い。

でも・・・風が気持ちいぃ・・・・・

ポールを使って歩いていると、マシーンで筋ト

レする程の強さではありませんが、腕から上半

身にかけて、ぐぃっぐぃっと負荷がかかりま

す。　

横目にバーベキュウができる施設を見ながら

・・・蚊がいない時期にやりたいですね。

素敵な休憩所が作られています。

小川の上に作られています。

広場の脇にある小川では、時期になると蛍を見

ることができるのです。　その季節までもう少

しですね。


ノルディックウォーキングは、歩いたり走った

り、いろいろ運動強度を変えて楽しめるようで

す。　ノルディックスキーイング、ノルディッ

クブレーディング、ノルディックスノーシュー

イングなどいろいろあるようですね。

なんだかワクワクしてきましたよ(*^｡^*)