言われていますね。
無理せず過ごしましょう。
Lifeは、いつもより早めに
山へ向かいました。
気温が低いうちに歩いて
しまおうと思いました。
山には人がまばらで。
土曜日ということもあるので
しょうけれど。
「運動どころじゃないよ、
この暑さは。。」
お年寄りがそうぼやきながら、
たくましく山を登っていきました。
Lifeは日陰をつたい歩き。
日陰はほっとしますね。
先週の那須ロンの疲れが
脚にあるのか？
または、山歩きをしたのが
先々週だったからなのか？
歩き出しは脚が重く感じましたが、
筋肉が負荷に慣れてきたのか
動き出したのか、、
山を半分上った頃から
脚に負荷を感じなくなりました。
少し筋肉に刺激を入れて。
今日は地元の夏祭りです。
お手伝いをしてきます。
そして夜はツ一ル・ド・フランス
観戦です🚲。
