鎮痛剤なのか、
テ一ピングなのか、、
ロングライド当日は、
膝にテ一ピングをしなかった。
運動するときは、
テ一ピングするように
PTさんに言われていたけれど、
痒いのは嫌だし(;-ω-)ノ。
なので、走り終えたら、
痛みはなかったけれど、
膝が浮腫みました。
ほんの少しだけですが。
もう浮腫みは引いた感じが
します。次のリハビリは
21日なので、このことをPTさんに
話してみようと思います。
大腿部はさらに柔らかく
なりました。今まで以上に
股関節から曲げることができます。
やはり動かすと柔らかくなりますね。
ロングライド走行中は
痛みなどはでなかったし、
数時間膝を使い続けましたが
順調ではないでしょうか。。
さて、今月もJプロツア一は
毎週盛りだくさん！
そして、Lifeはツ一ル・ド・
フランスに夢中です。
観戦しながらワインとチ一ズを
いただくのは憧れますが、Lifeは
どうやらアルコールを飲むと
喘息？咳がでてしまうのです。
麦茶にお菓子で我慢して😜。
解説を聞いていると、
いろいろなことを
知ることができます。
今はそれが楽しい。。
海外のチ一ムにも興味が
わきました。
秋のジャパンカップが
楽しみになりました。
フランスの町並みや
郊外の美しさはさすがです。
選手の美しさはもちろん、
観戦者の楽しみかたが
素敵ですね。
しばらく観戦の日々に
なりそうです。
