トレーニングが今日終了しました。
スキ一での体の動かし方や意識、
そのための効果的な陸上
トレーニングの方法を
いろいろ学びました。
雪の便りがあちこちから
聞こえてきますね⛄。
今年は早くから雪が降って
よかったですね✨。
早く雪上に出て、
トレーニング効果を
確かめたいです。
クリニックリハビリは
まだ続いています。
股関節の問題。
膝はもう大丈夫ですが、
まだまだですね。
股関節にズキッという
危険なほどの痛みは
ほとんど感じません。
感じていたらスキーは
できないでしょう。
股関節の固さの問題。
股関節そのものは痛めていない。
だから、無茶をしてズキッという
痛みのものになっていかないよう、
今年は加減しながら滑ります。
今年ラストの
スキーヤ一ズ
トレーニングの後は、
新宿駅まで歩き。
終わったぁ～という気持ちで
歩いたので、気持ちよかったなぁ。
今こうやってやっと、スキーの
季節を楽しみに迎えられる。
たくさんの人の
助けをかりて。
