リハビリで山を歩いた成果が
驚くほど良かったので、
本当は毎日山歩きをしたい
のですが。
山歩きは土日祝日のみに
今は行っています。
が、やはり毎日山を歩きたい。
でも、山の開門と閉門は
私の仕事の勤務時間内(｡･･｡)
早朝６時頃に開門してくれたら
いいのになぁ。。。
そうだ！
山を１日に2回登ればいいんだ！
土日に計4回登れば、
気持ちとして満足がいく。
体力的にも。
１回目の上り下りは
体が温めるウォーミングアップ。
２回目の山登りは
体が軽く動きも楽なことが
わかった。
常連さんかな？
ガードレール越しに
この景色を正面に
体操しています。
気持ちよさそう(~o~)。
私も！
山の上の見晴らしのベンチで、
周りに人がいないのを確認して、
ベンチに仰向けに寝ころんでみました。
びゅ～・・・・・
西風をまともに受ける
このベンチ。
今日は西風が真横に吹いて
強いなぁ。。体が冷える。
長居できないな。。
今日のゲレンデは、
強風だったのでしょうか？
今のところ、風邪を引かずに
元気にリハビリができています。
