LIFE !

スキーで内側側副靭帯を完全断裂、大腿骨挫傷等。。怪我から復帰への経験をブログに綴っています。細やかに記した治療記、スキーをする喜び、ロ一ドバイクやSUPやヨガでの体作り、日常など。。

2017-07-15から1日間の記事一覧

初めてのビンディング(ロ一ドバイク)

今日の夕方は、 自転車屋さんに行き、 ロ一ドバイクにビンディングを つけてもらった。 初めてのビンディング。 私はおっとりな性格なので、 ビンディングに変えると 転ぶだろうとPTさんからも 言われていた。 「立ちごけ」・・ですって。 治療中なのに さら…

ロングライド後のクリニックリハビリ

膝裏にツンツンという 痛みを感じていたけれど、 今朝は痛みがなかった。 おそるおそるクリニックへ。 ロングライド後の脚の 感覚を伝えた。 最初に医師が脚を確認。 症状から考えられる 大きな外傷、痛みはなし。 じゃぁ、次はPTさん。 悪化させてきたら、 …