暖かくなってきたので、 脚が寒さで冷えて痛むことが なくなってきました(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ。 今日は、午前中に山を歩き、 午後はジョギングをしました。 坂道で脚から腰や背中の筋肉を鍛え、 坂道を歩くことで呼吸も鍛えられ・・・ 今ではジョギングがつらく 感じなく…

地元で、この時期の風物詩と なっているヨシ焼きが 今日は行われています。 西の空を見ると、 ぎょっとするほど 煙が流れてきています。 南風のようですね。 うひゃぁ。。。 ヨシ焼きが行われている 方向の南の空です。 車のフロントガラスには、 小さな灰が…