｢明日、ヨガる？｣と、連絡を取り合います。
この火曜日も、こんな土砂降り後の入道雲を見
上げながら、フィットネスのヨガクラスへ車を
走らせました。 ヨガは体にあってるみたい。
だから好き。
フィットネスの中を裸足でうろうろしているの
はヨガクラスの人くらい。 汗だくになって
運動している人達に比べると、ちょっと違いま
す。
女子会を感じますねぇ。 始まる時間前まで、
入り口付近で女子トーク。
お題はヨガファッションについて。
先生と私と友人が偶然同じヨガズボンを履いて
きたのがきっかけ。
・・・みんな同じズボンになってしまったら
どうなの？いったい・・・。
どこのサイトなら安くかえるだの、
ヨガフェスタにいくとまとめ買いするだの、
セレブ買いしたいだのきゃあきゃあと。
楽しいのですよね、この時間が。
今日は次第に、足の埃がどうのこうのという話
のながれになっていきました。
足の埃・・・(^_^;)
ヨガは真面目にやりますよ。 みんな常連さん
だから体がやわらかい。
姿勢や筋肉、バランスを常に意識してのヨガな
ので、自分の体の状態を知ることができま
す。 とても大切な時間。
思いもしない体勢で体を伸ばしていくので、
時間中に体が変化していくのが面白くて。
体のこりがなくなってしまったし。
ヨガってすごいな・・・といつも思います。
無理な体勢をとらないで、呼吸が楽にできる程度に
。 心が乱れたら、呼吸に集中して。
今日も頑張った自分の体に感謝して・・。
