脚の強さを確認して

今季スキ一終了後、
久しぶりの山歩きリハビリ。

毎日ノルディックウォ一キングを
していますが、さすがに登る
筋力は落ちたかと思っていました。

登り始め、14％の登坂はぐっと
脚にきましたが、慣れれば
スタスタと坂道を登れたので
ほっとしました。

夏のような暑さ。
緑鮮やかな木々が
爽やかです。

真夏と違い、まだ湿度は
高くないので、気持ち良く
登れますね。

木漏れ日の円い光は、
風に揺れてゆらゆらと。。
美しいですね。

紫陽花もそろそろでしょうか。
紫陽花祭りが楽しみです。

脚の強さを確認して、
今日は下山。