今季スキ一終了後、 久しぶりの山歩きリハビリ。 毎日ノルディックウォ一キングを していますが、さすがに登る 筋力は落ちたかと思っていました。 登り始め、14％の登坂はぐっと 脚にきましたが、慣れれば スタスタと坂道を登れたので ほっとしました。 夏の…