LIFE !

スキーで内側側副靭帯を完全断裂、大腿骨挫傷等。。怪我から復帰への経験をブログに綴っています。細やかに記した治療記、スキーをする喜び、ロ一ドバイクやSUPやヨガでの体作り、日常など。。

爆風らしいが

昨日から、天気予報は
爆風の知らせ。

畑の土埃が舞い上がり、
視界が悪くなるそんな昨日。

きゃぁ~、車のなかに
いても咳こみそう!


昨日の天気の名残を
今朝は残しながら、
天気が時間と共に回復する
ことを祈って、スキー場へ
足を運んだ。

お気に入りの
かたしな高原スキー場へ🐰。

沼田市内に入るまでは、
道路に雪はなく、
ほっとした。

屋根に雪を積んだ
車とすれ違う。厚みを見ると、
20センチ近くかも知れない。

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太陽は出そうで出ない1日。
スキー場は、風はほどほど。
ただ気温が低い。こんな日は、
雪質は素晴らしい。

春の気配を感じる雪だった。
うれしいのか、、
さびしいのか、、


スキーヤ一オンリーの
静かな落ち着いたスキー場。
ごみごみしていない。
寒くてもちびっこ達は元気だ。

そんな中、体が冷えたら
カフェ、冷えたらカフェを
繰り返し、練習をする。

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土曜日のリハビリでは、
大腿直筋の萎縮、
とくに、股関節付近の
筋が緩めば、あちこちの
症状が改善してくる
とPTさんに言われた。

そうなのだ。
マッサ一ジはいつも
体の背面、脚も裏側
ばかり揉んでもらっていたから、
そちら側は今何ら問題なし。

問題は、前だ。

超音波や、鍼灸のお世話にも
なろうかとも考えている。