よかった。。
サンシュユの黄色の花が
まだ元気に咲いていた。
今日も山歩きリハビリ。
木の芽は赤く膨らみ、
いつ咲くのかを期待させる。
ニリンソウ、アズマイチゲが
咲き始めた。
朝はまだ９時過ぎ。
時間をかけてゆっくり
花開いていくのだそう。
カタクリはほんの数輪咲いていた。
「まだでしたよ。」
階段の下では、見知らぬ人と
そんなやりとり。
木の芽が膨らむ。
ツツジが、桜が。
花が開く。
水仙が、スミレが。
山歩きリハビリをしながら、
素晴らしい環境に満足し、
幸せを感じた。
そう！開幕戦！！
これも地元に春を告げる🌸
脚は、骨盤の向き。
体がねじれてます。
ふとしたときに、その
ねじれを実感します。
私ができることは、
ヨガやストレッチをして
ねじれを戻すこと。
筋力をあげること。
しかし・・かなり捻れてますなぁ。。
頑張ります✋💦
