サングラス、日焼け止め。
鏡をみると、サマ一スキーを
するときの格好だと気がつく。
懐かしいなぁ、この格好。
でも、今日は花粉よけのため。
春を見つける楽しみの方が、
花粉症の不快感より勝る。
見つけた✨。
よもぎも生えてる！
この木から。
今日は膝が少し痛みます。
歩けないわけではないのですが。
昨日歩きすぎたかな？
股関節も痛みます。
寝る姿勢や骨盤の傾きの
影響が大きいです。
痛いと医師に伝えると、
どういう時に痛みを感じるか？
聞かれます。これに答えられ
るかが大切。
今週末のクリニックリハビリでは
はっきり答えられず漠然として
いたので、今週はしっかり
自分を観察しようと思います。
