。3月6日（日）、
花粉症がひどくなるのは嫌だけど、
リハビリのために薬を飲んで
覚悟して山へ向かいました。
駐車場に着くと、最初に
カワヅザクラが
出迎えてくれます。
今日は黄色の花が咲く
木に出会いました(^^)。
間近に見ると、本当に
きれいなんです。
花に出会いながら
歩くのは楽しいですね。
椿の花を道沿いに
眺めながら、
気分は陽気に♪。
おしゃべりが弾みます。
水芭蕉はこれからの
ようです。
カタクリはそろそろかな？
たくさん歩きすぎて、
膝が痛くなりました。
ちょっと自信がついて、
運動するのにテーピング
なしで行ったら、
痛みが出てしまいました。
やりすぎて靱帯が
ツンツン痛みます。
テーピングを巻くと
膝が安定して痛みが和らぎます。
骨盤の傾きを治す
運動をすると
膝が痛む！
骨盤の傾きが怪我への
影響大ですね。
寝るときの体の向きも
影響ありますね。
骨盤の向き・・
リハビリに力を
入れてみます！
