その足でいつもリハビリを
している山へ行き、坂登り。
・・・１日かかってしまった(^^;)。
そりゃそうだ。。。
なので、今日は朝早くに、
いつもの山へ行って、まず坂登り。
連休とはいえ、朝早くは
人が少ない。
山は、八重桜が散り終えたみたい。
桜でんぶみたい( ´艸｀)。
ツツジも終わりに近い。
そのかわりに、こんな花が
咲いていました。
山頂に着いたら、
リュックからNWの
ポールを取り出して、
下り道を長くとって、
緩やかな登り下りの下山道を
NWで駐車場まで。
いい感じ(*'▽'*)。
たった２時間でメニューを
こなせちゃった。
昨日は１日かかったけど。
歩き慣れた山だけれど、
コースを変えると新鮮。
歩き終えて一息ついている
ところへ、幼い女の子が
「ママがいなくなっちゃったの。」
と、私に助けを求めてきた。
一緒にママを探そうねと、
無事に家族へ送り届ける
ことができた。
・・・と、ここまでは
よかったけれど。
推進力がついて大股で
歩いていたせいか、
刺激が強すぎたようで、
膝に痛みが出てしまいました。
はりきりすぎたかな(x_x)。
シャワーを浴びたら
ぎょぎょっっ(*ﾟдﾟ*)。
あ、あ、脚が腫れてきた～！
痛いよぉ。。。
明日も歩きたいから
今晩はアイシングします。
歩けるかなぁ(/_;)。
