帰りは、いつもの山に寄って
山歩き歩きリハビリを行いました。
花曇り・・って言うのでしょうね、
こんな日は。
山は柔らかい緑色をしていて、
ところどころ桜がぽこぽこと
咲いていました。
いつのまに新芽がでたんだろう。
昨年までは、この桜が咲く山を
横目に雪山へと車を走らせて
いました。
春なのに、私が向かう先は
冬枯れした山だなぁ。。なんて。
ゆっくり桜でも眺めたいなぁ、、
なんて思っていました。
山の歩道に散った花びらは
まだ傷んでいなくて、
人にあまり踏まれていません
でした。
いつもこの坂道を歩いて
足腰を鍛えている方は、
この桜満開の美しい景色の
中を歩くのが、日頃の頑張りの
ご褒美ですね。
先週末は天気が良かったせいか、
虫がぶんぶん忙しそうに飛んで
いました。
払いのけながら歩くのが
大変でしたが、今日は
虫がいない。。。あれ？
快適に歩けます。
ヤシオツツジも咲いていました。
脚は、頑張って動かすと
大腿の張りが強くでて
しまいますが、以前より
不快には感じていません。
鈍い痛みはありますが、、
関節に問題があるのかな。。？
ハムストリングが弱っていると
こんな症状がでるそうなので、
より強化するよう指示を受けました。
