梅雨が明けて、 夏本番となりましたね。 暑い日が続いています。 この頃の私のyogaは、 ホットスタジオで行っています。 体のねじれを治さなくては！ スタジオの室温は37℃。 1レッスン60分。 いまだに慣れません 暑いのはもともと苦手。。。 寒い方がまだい…