私が山歩きリハビリで歩く山には、 健康のことを考えて、 朝早くから人が歩いている。 開門すぐは、常連さんが多い。 朝早い方が人が少ないし。 １日の始め早くに トレーニングしてしまいたいし。 朝早くは、今の季節は 昼間より気温が低いから歩きやすい。 …

左足首が痛み始めたこの頃。 歩けるし、走れるから まだいいんだけど。 なんでかな、、 今までこの症状は でなかったのに。 心当たりは？ たくさんある。。。 一つづつ、試しながら 調整をしていくしかないな。。 確かに、思えば、 この怪我をしたら 出てく…