LIFE !

スキーで内側側副靭帯を完全断裂、大腿骨挫傷等。。怪我から復帰への経験をブログに綴っています。細やかに記した治療記、スキーをする喜び、ロ一ドバイクやSUPやヨガでの体作り、日常など。。

2015-09-27から1日間の記事一覧

テーピングで骨を動かす

今朝のテーピングです。 上手くできました スパイラルに巻いて、 頸骨が外旋してしまっている のを元に戻し、 膝蓋骨は真上にテープを張って、 膝の内側へ引っ張ります。 膝蓋靱帯も同じように 引っ張ります。 アライメントを動かすには、 この茶色のロイコ…