LIFE !

スキーで内側側副靭帯を完全断裂、大腿骨挫傷等。。怪我から復帰への経験をブログに綴っています。細やかに記した治療記、スキーをする喜び、ロ一ドバイクやSUPやヨガでの体作り、日常など。。

2015-06-29から1日間の記事一覧

この週末は山登り

土曜日は、めずらしく リハビリからまっすぐ帰宅。 いつもなら夕暮れ前に帰宅して、 GNWをするのだけれど、 この日は山登りをしたくなった。 今日のリハビリは、 左足だけでのクローチング 姿勢でkeep。 それを数十分繰り返し。 リハビリで、左足の筋力を も…