LIFE !

スキーで内側側副靭帯を完全断裂、大腿骨挫傷等。。怪我から復帰への経験をブログに綴っています。細やかに記した治療記、スキーをする喜び、ロ一ドバイクやSUPやヨガでの体作り、日常など。。

2015-04-19から1日間の記事一覧

さらに膝を動かしてみた

4月18日(土)、 クリニックリハビリの日。 強めのマッサージを 筋の緊張がある大腿部に 施したせいか、 PTさんが「おっ!?」と 感じるほど、頸骨が内側へ 少し向くようになってきた。 だって、ある本に、 強めのマッサージが 効くって書いてあったから。 私…