まとまったリハビリができる 連休がまたやってきました。 今日は、山登りの前に ジョギングを加えてみました。 強風にあおられながら、 ちょこちょこ走り。 年末年始の甲斐あって、 強くなったお尻や脚の おかげで、走りやすくは なりました。 まわりで走っ…