LIFE !

スキーで内側側副靭帯を完全断裂、大腿骨挫傷等。。怪我から復帰への経験をブログに綴っています。細やかに記した治療記、スキーをする喜び、ロ一ドバイクやSUPやヨガでの体作り、日常など。。

2014-12-22から1日間の記事一覧

年末年始は

今日のクリニックリハビリ。 まず、バランスドームで クローチング。 ドームを左右に傾けて、 鏡を見ながら、 膝や骨盤の向きや位置を確認。 いい感じだと誉められ 上機嫌(^_^)。 本人は、リハビリというよりは、 スキーの陸トレをしている つもりでいるので…