10月12日（日）、 今日は、ハタヨガのクラスに 参加してみました。 ハタヨガは、基本的な動きを ゆっくり行うもの。 ヨガの初心者でも参加できる ものではあります。 ・・・が。 なんとかできなくは ないのですが(^_^;) 体の左右のバランスの 違いをかなり感…