夕方、外の暑さが穏やかになる頃、 トレーニング室へ向かう。 リハビリがない日は、エアロバイクを 漕ぐことにしている。 車から、体育館の玄関までは距離が長く、 歩くのは大変だけど、正しい歩行を 心がける。一歩一歩が大切。 なぜなら、悪い歩き方をして…

８月２日（土）、 今日は、体によい旅をする(^_^)/。 テーマを決めてみました。 両親がドライブに誘って くれたのです。 走行距離300キロ。 南会津南郷へ出かけました。 アスファルトは控えめに。 四方を山に囲まれた、 山と田畑が大地の大部分の南会津。 標…