夏の疲れも少しとれてきて、 今週のヨガや筋トレは、やっている途中で 体が喜んで力が出てくるのがわかる。 あ～・・久々にやる気を感じるな。 柔軟・バランス・精神面の鍛錬。 体の重心をどこにおくか、あるか？を感じながら動く。 鏡を見ながら、自分の意…