今日は瞼が重い1日でした。 先日久しぶりに夜更かしをしました。好きなことしてると、気力で夜更かしも辛くないですね。 昼夜逆転の頭はすぐには戻らないようですが。 月曜夜のyogaは、自分にとって土日の運動の疲れを癒す時間。スキーシーズン中も、週の初…