疲労感再び

今日も山歩きリハビリを
ノルディックウォーキングで
行ってから、疲労感がある。

サイピクの疲労がまだ
抜けきらないからか。。

ここ数ヵ月、体調がすぐれ
なかったところ、
サイピクに参加し、
その後風邪を引き、、
連休を迎えた。

連休は自転車仲間との練習会を
見送り、至仏山滑走は取り止め。

無理しないでねと言われた。

少し強度を下げて、
徐々に体を慣らしていこう。

早く回復したい。