今朝は、手袋をしないと いられないほど、 空気が冷たく感じた。 日も照っているし、 気分的に昨日よりは 気持ちいい。 冷たい手は、歩いているうちに 温かくなってくるだろうと 構わずに、まず、ノルディック ウォーキングから始めた。 徐々に体が温まり始…