LIFE !

スキーで内側側副靭帯を完全断裂、大腿骨挫傷等。。怪我から復帰への経験をブログに綴っています。細やかに記した治療記、スキーをする喜び、ロ一ドバイクやSUPやヨガでの体作り、日常など。。

2018-09-15から1日間の記事一覧

クリニックリハビリはまだまだ続く・・

今日はクリニックリハビリの日。 左の骨盤を引き上げてしまう 癖が残り、あちこち悪さを している。 先週末の自転車イベント試走で、 股関節と膝に痛みが出た。 これは、自転車を漕ぐことにより、 動きが悪い股関節を動かし、 骨盤が引き上がるからだ。 引き…