LIFE !

スキーで内側側副靭帯を完全断裂、大腿骨挫傷等。。怪我から復帰への経験をブログに綴っています。細やかに記した治療記、スキーをする喜び、ロ一ドバイクやSUPやヨガでの体作り、日常など。。

2018-05-21から1日間の記事一覧

駅までノルディックウォ一キング👣

体を動かしたい季節。 電車通勤にして、 自宅から駅の往復と 駅から職場までの往復を 歩くことにしたのは 先日の話。 もっと体を動かしたいと、 ふと思ったのが、 ノルディックウォ一キング。 略してNW。 自宅から駅までを NWしたらどうかしら? 人通りが少…