LIFE !

スキーで内側側副靭帯を完全断裂、大腿骨挫傷等。。怪我から復帰への経験をブログに綴っています。細やかに記した治療記、スキーをする喜び、ロ一ドバイクやSUPやヨガでの体作り、日常など。。

2018-01-13から1日間の記事一覧

冬の山歩きリハビリ

復帰して以来、 最初は一ヶ月おきにスキーを していた。 そのうち隔週になり、、 毎週末になり、、 脚のことを考えると今季は 隔週がベストと思っていたが、 滑る機会を多く与えられ、 とうとう3日おきになった。 PTさんは、スキーの回数は 増えても良いが…