LIFE !

スキーで内側側副靭帯を完全断裂、大腿骨挫傷等。。怪我から復帰への経験をブログに綴っています。細やかに記した治療記、スキーをする喜び、ロ一ドバイクやSUPやヨガでの体作り、日常など。。

2017-12-24から1日間の記事一覧

今日も山歩きリハビリ

年末。 確か三年前の 今の時期だったと思う。 怪我で左脚が細くなり、 左脚が使えなくなって しまったので、 この山を1日2回登り降りするのを 年末年始10日間行い、 一気に使えるまで筋力を 回復させた。 それ以来、ほぼ毎週末 この山を登っている。 この山…